感觉统合训练
帮助感觉统合训练，沟通困难的孩子和他们的家人，跟随#感觉统合训练#的小编来了解一下个性化的训练和改善方案。思想，技术，与你分享见解……
感觉统合训练首先，让我们来了解一下：
什么是“感觉餐单”?
正如孩子全天都需要食物一样，孩子对感官输入的需求也必须得到满足。“感觉菜单”通过精心设计的个性化活动计划提供感官输入，让有需要的身体全天保持专注和有序。
一些成年人习惯于晃动膝盖、嚼口香糖保持清醒，或者在浴缸里洗个热水澡来放松自己。同样，孩子们也需要尽量保持情绪平静，专注于活动。个性化的感官菜单可以使患有轻度至重度感官处理问题的婴儿、幼儿、青少年和成人受益。
每个孩子都有一个独特的感官需求包。一般来说，神经系统过度警觉和过度兴奋的孩子需要更多的镇静输入，而警觉水平低，特别是疲劳的孩子需要更多的警觉输入。
我觉得菜单，当结合专业干预时，往往是立竿见影的，并具有累积效应。唤醒孩子或让孩子平静的活动不仅立即见效，而且有助于逐渐改变孩子的神经系统，使他能够更好地：
容忍具有挑战性和困难的感官刺激和环境。
调节情绪，调整警觉性，增加注意力的宽度。
减少感官寻求和感官回避的不当行为。
轻松处理事件传输。
那么，我们应该怎样编制感觉餐单?我们来看看：
配方成分
我们通过七个感觉系统来体验外部世界：本体感觉、前庭、触觉、视觉、听觉、嗅觉和味觉。因此，感官菜单的成分也包含七种感官调整。
建议在准备感觉菜单时在专业治疗师的指导下进行。有必要了解孩子目前的感知是不足还是过度。根据孩子当前的感官需求调整感官输入，给予“正确的挑战”，让孩子的感知逐渐恢复到正常、适当的状态。
您可以从以下感官菜单活动开始。但重要的是，你必须根据孩子的年龄、警觉性、是否上学、是在家还是在学校，以及你家里是否有特定的设备来调整感官菜单活动。
今天我们先说说本体感觉、前庭感觉、触觉三种感觉的调节活动。
本体觉
本体感觉(来自关节、肌肉和结缔组织的身体感知)可以通过捡起物体、推拉重物获得，包括自身体重的运动。为了刺激本体感觉，孩子们可以参与推动关节的活动，如推重物，或拉开关节，如挂在单杠上或向上爬。
可以根据孩子的不同年龄设计不同的活动：
幼儿
制作“三明治”或“煎饼筒”：用枕头紧紧压住孩子的手臂、大腿和背部，制成“三明治”，或将孩子卷成毯子制成“煎饼筒”。
推拉：让孩子自己推手推车。体力好的孩子可以把重物放在手推车里。
携带重物：孩子可以背一个背包，或者把玩具放在背包里(不要太重!)，让孩子背在背上。
把孩子卷在毯子里面做成“煎饼筒”
学龄期儿童
跳跃：可以让孩子在跳床上蹦跳，或者投篮，也可以玩跳房子。
推和拉：让孩子用吸尘器吸尘，从一个房间向另一个房间搬书，帮忙清洗窗户或桌面，将洗好的衣服从洗衣机里拿出来搬出去晾晒。
让孩子在跳床上蹦跳前庭觉
前庭感觉是运动的感觉，感受器位于内耳。任何类型的运动都会刺激前庭感受器，而转动、摆动和倒立会提供最强烈和持久的前庭感觉输入。如果孩子的前庭感觉系统过敏，请仔细重新调整前庭感觉系统，防止过度紧张。
可以根据孩子的不同年龄设计不同的活动：
幼儿
荡秋千：鼓励孩子去儿童游乐场玩秋千。您可以尝试各种类型的摆动和各种摆动方式，例如前后摆动，或左右摆动。
转圆：让孩子坐在一个大陀螺上，或坐在可旋转的办公椅上，让孩子绕一圈。也可以大人拉着孩子的胳膊，把孩子抬离地面，绕一圈。也可以让孩子“开飞机”：大人抓住孩子的手臂和腿的一侧，然后开始绕圈。
玩荡秋千
学龄期儿童
倒挂：让孩子从儿童游乐场的设备上倒挂，翻筋斗，坐过山车。
摆动和滚动身体：鼓励孩子在操场上摆动，或躺着从草地或雪坡上滚下来。
转圆：鼓励孩子们使用游乐园内的设备。也可以在家里准备一个大陀螺进行纺纱。
触觉
触觉探知轻微触摸，深度按压，物品的质地、温度，感受震动和疼痛。既包括覆盖身体的皮肤，也包括口腔黏膜的感知觉。口腔触觉的问题，可以导致挑食偏食，喂食困难，也会影响到言语说话。
幼儿
吃什么和喝什么：让孩子喝无味的苏打水或碳酸矿泉水，让他感受口中气泡的感觉(也可以用少许果汁或柠檬来增加口感)
玩脏玩乱：让孩子玩肥皂泡沫、剃须膏、沙子可以添加额外的质感。让孩子们学习手指画、玩胶水、玩面团、面糊等。可以让孩子在操场沙坑里玩耍，也可以用家里的盒子装豆子和米饭，在豆子/饭盒里放一些小玩具供孩子们玩耍。此外，玩橡皮泥和黏土是很好的触觉活动。
装扮角色：给角色穿上滑稽的服装，让孩子们逐渐习惯穿着陌生服装的感觉。
万圣节装扮角色学龄期儿童
吃什么和喝什么：给您的孩子冷冻食品(冰棒、冷冻水果或蔬菜)、混合温度食品(冰淇淋上的热糖浆、热蛋糕上的冷调味料)
与大自然接触：鼓励孩子赤脚在草地、沙子或泥土上行走。让他学会打理花园，把植物移植到花盆里种植。
玩耍和打扮：鼓励孩子们玩化妆品、画脸妆、打扮表演。家长还可以用摄像机录制微电影，供事后观看欣赏，增加乐趣。
感觉餐单的“配方成分”，还包括听知觉，视知觉，味觉，嗅觉。一天的感觉餐单可以怎么做？我们在后面再一起分享。